如何减少隐形眼镜的危害？

铅笔

隐形眼镜给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真。所以现在越来越多的女孩为了漂亮而戴起了隐形眼镜，但这些女孩却未必知道，如果佩带不当、护理不够、清洁不到位的时候，眼睛就很容易感染。隐形佩戴者们要注意以下6种情况，因为这些会将你的眼睛置于不必要的风险之中。

游泳时：泳池水含有氯和其他化学物质，软性隐形眼镜可吸收这些化学物质，会刺激人眼角膜、结膜而导致眼睛发红、不适、畏光的症状。一般来说，这种刺激反应是短暂的。而自然水域因为水中包含更多的污染物，可能导致眼部感染。

对策：根据眼科验光师的建议，对于近视度数较高的人，因为视力模糊而不方便游泳时，如果确实需要配戴隐形眼镜，务必使用水紧护目镜保护隐形眼镜。游泳运动员或普通泳者游泳时可选用每日抛弃型隐形眼镜。由于每日抛弃型隐形眼镜的镜片每日更换，在镜片上的积聚物较少，清洁程度较高，能有效减低眼睛受感染机会。

眼睛太干燥时：由于大风会带走眼部水分，而室内高温会加剧干燥，所以在这种气候条件下，“干眼”症状会更为突出。要减轻眼部的干燥感，首先在大风天气不要佩戴隐形眼镜，因为大风和室内干燥会造成隐形眼镜本身失水，造成眼部严重的异物感，严重时甚至会导致眼部划伤。

对策：携带一瓶人造泪液或者保湿滴眼液，还要记得常眨眼睛让眼睛保持湿润。

理发时： 理发店的空气中充斥着发胶等产品开释出来的化学剂，刺激眼睛；在吹干头发时也会造成眼睛干燥。

对策： 吹头发时需要频繁地眨眼睛，烫发时最好不要戴隐形眼镜。

外出时：通过空气传播的微笑刺激物，诸如灰尘、花粉、霉菌、烟雾和宠物皮屑都能进入到你眼睛里，并且粘在镜片上刺激你的眼睛。用大量的眼泪作为对过敏原的对抗会让佩戴隐形变得很不舒服。

对策：在粉尘多的日子里或者知道你可能会遇到刺激物时，要考虑更换你的镜片。

睡觉时： 正常的角膜需要“呼吸”， 隐形阻隔了你眼睛对氧气的需求。 睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，所以通宵戴隐形眼镜，易致角膜缺氧，这会增加罹患角膜溃疡的风险，而该溃疡会伤害你的角膜或者能致失明。

对策：睡觉前记得摘下你的隐形眼镜。

吸烟时：在戴隐形眼镜的人中，吸烟者比不吸烟者患角膜溃疡的风险高出8倍。因此，配戴隐形眼镜者应该少吸烟。

对策：要健康，要趁早戒烟。