关于如厕训练，父母必须知道的

秋天的树叶

总有一天宝宝会脱离纸尿裤，完全掌握自行解决大小便的技能。不过在此之前，父母常会为了如何训练宝宝排泄习惯而大伤脑筋，更有甚者会被家人、朋友的意见弄得不知所措。即使是有些经验的父母也会担心他们的方法不一定对每个孩子都适用。

　　其实，上厕所是一件复杂的技术：宝宝需要意识到或讲出他想要大小便了，然后憋住它走进厕所，脱下裤子，坐到马桶或便盆上。对成人来说，这一切都是理所当然的，可对年幼的宝宝来说，他不得不学习许多技能。为此，在训练宝宝如厕的同时，父母们必须知道如下5大关键点。

　　Do you know，需按生理规律把尿

　　宝宝所有的条件反射都在出生后30-40天间出现。因此，爸爸妈妈可利用一些声音和体位的条件刺激，使宝宝建立起定时大小便的条件反射。当然，这种条件反射是要经过较长时间的训练才能建立起来的——

　　宝宝在排尿前一般会有一些反应，爸爸妈妈只要仔细观察，就会掌握其规律。男孩要排尿时一般阴茎饱满，比较容易发现。有的宝宝在排尿前有暂时的愣神儿或打颤，此时爸爸妈妈及时把尿成功率较高。

　　训练把尿主要是依赖于条件反射的形成，把尿时，家人要发出“嘘……嘘……”的声音作为条件信号，并要注意把尿的姿势。如果每次把尿都有固定的位置，则更利于条件反射的形成。经过多次反复后，当把尿的声音信号和动作信号出现时，宝宝就知道该小便了。

　　爸爸妈妈要掌握宝宝有尿的规律，切不可频繁地或强制性地把尿，否则易造成宝宝对把尿的反感，不利于排尿好习惯的养成。

　　Do you know，养成定时大便习惯

　　每天定时大便，能逐渐使宝宝的消化排泄功能规律化——

　　宝宝排大便一般多在早晨或进食后不久。多数宝宝排大便前时，家人可发出“嗯……嗯……”的声音作为排便信号，经过多次训练也可形成条件反射。

　　一般情况下，大便次数少的宝宝，训练较易成功；大便次数多的宝宝，不易训练成功。

　　有些宝宝生性倔犟，常常“拒绝”把屎把尿，爸爸妈妈应根据自己宝宝的具体情况进行排泄训练，要有耐心、持之以恒，不可操之过急。

　　Do you know，何时开始训练如厕

　　虽然在0-1岁阶段，宝宝已经有了初步的排便意识，但还很难自觉控制自己的大小便。因此这个阶段往往很多宝宝还是要借助尿不湿。有的宝宝可以主动提示爸爸妈妈自己有大小便的需求，爸爸妈妈可以让宝宝开始练习如厕。

　　太早开始的训练与太晚开始一样糟糕。宝宝太小，如厕训练会给他造成莫大的压力和挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便及上厕所退缩等反应；而宝宝两岁半还在白天兜着尿不湿的话，会让他自卑，也会令他在群体生活中成为笑柄，后者也是一种精神压力。

　　那么，有哪些线索可以帮助爸妈判断如厕训练该开始了呢？以下几点可供参考：

　　宝宝可以保持尿片干燥达两小时以上，或在小睡时不尿；

　　宝宝会模仿爸妈的行为并听得懂简单的指令；

　　宝宝对他人上厕所表示出兴趣；

　　宝宝可以走过去坐好；

　　宝宝可以在口头上或行动上表达想解便的欲念；

　　宝宝可以将衣服拉下或拉起；

　　宝宝可以独立地表达“愿意”还是“不愿意”。

　　近期儿保专家的研究结果显示，绝大多数爸妈在宝宝18-24个月之间开始如厕训练，80%的宝宝在两岁零4个月可以完成白天的训练，到3岁左右才能完成夜间训练。

　　专家发现男孩在训练时所要花费的时间超过女孩；而越早开始训练的宝宝，其训练期也较长。例如18个月开始训练，到26个月时完成白天的训练，花费8个月，而从24个月开始训练，到第28个月也完成了，只花费4个月。这一点让实践过的爸妈相信：等宝宝更成熟些再开始训练，宝宝可以学得更快，大人和宝宝所遭遇的挫折也会更少。

　　Do you know，如何进行如厕训练

　　1. 准备一个类似于玩具的如厕椅或者尿桶，尺寸方便宝宝坐稳或站妥。

　　2. 属于宝宝的如厕椅应放在宝宝自己的房间里，宝宝乐意在客厅里开辟他的“游戏场”时，如厕椅也可以放到他的近处。鉴于这个年龄的宝宝有尿意的时候都会急不可待，如厕椅放置时的“就近原则”非常重要。

　　3. 让宝宝逐步熟悉自己的尿桶或如厕椅，经常带他去坐一坐，不必拉下裤子。为了让好奇心强的宝宝对房里突然出现这么个“彩色玩具”不抗拒，爸妈不妨在他坐稳后在旁边讲故事。

　　4. 随时询问宝宝是否有便意或尿意，如果他点头，就赶紧带他去如厕椅上，将纸尿裤拿掉后坐在上面。开始解便时，不必马上处理它，因为小宝宝对于这种从自己身体里“掉下”的东西也许会有奇怪的感觉，爸妈可当着宝宝的面清理他的如厕椅或尿桶，告诉他卫生间才是“它们”该去的地方。

　　5. 当白天的训练接近完成（宝宝很少在白天尿湿裤子）时，爸妈可以让宝宝和自己一起去上卫生间。女孩的训练主要由妈妈来完成，男孩的训练由爸爸来言传身教。鉴于男宝宝比女孩要脏乱和淘气一些，父亲应给予准确的示范，比如如何“瞄准”便桶。如果他不听话，小宝宝的稳定性又差，就在便桶中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿。这对宝宝来讲，好似一个游戏，同时也增加了他上厕所的积极性。

　　6. 训练宝宝自己擦干净小屁屁。这个步骤很多爸妈都乐意为宝宝代劳，怕他们擦不干净，也怕他们弄脏手。其实这一环节不完成，如厕训练就不能算完整，爸妈要示范正确的擦拭方向（尤其是女孩，大便后一定要从前往后擦，以防尿路感染），几次以后，宝宝就会了。假如怕宝宝弄脏手，督促他们便后洗手就可以。

　　7. 要等日间训练完成结束后再进行晚间训练，培养宝宝入睡前后早起后主动如厕的习惯，如果发现宝宝睡前饮水太多，或情绪特别兴奋、身体特别疲惫，凌晨时不妨叫起宝宝，再上一次厕所。对于大于2岁半的宝宝来说，尿床是他们的“绝对隐私”，爸妈不可四处张扬，以开玩笑的方式也不行，切记！

　　Do you know，“如厕训练”男女有别

　　当孩子有了性别概念之后，男女宝宝的小便方式就有了很大的不同。在保育实践中发现，中大班的男孩有时会窥视女孩的性器官，而有的女孩则因为不愿当着男孩的面如厕，只能选择憋尿，这对孩子的生理和心理都会产生不良的影响，因此“如厕训练”也要男女有别。爸爸的亲自教育对于男宝宝掌握正确的小便方法大有帮助，而妈妈则要告诉女宝宝小便后的简单处理方法——

　　对于男孩而言，模仿很重要，所以应由爸爸来言传身教，学习如何使用厕所。鉴于男孩的淘气个性，爸爸应给予准确的示范，教他如何“瞄准”便盆，也可以在便盆中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿。对于男孩来说，有时小便就像在玩“消防员”游戏，同时也增加了他上厕所的积极性，更快地摆脱纸尿裤。有时男孩可能在大便时想要站起来撒尿，这是因为排便过程往往伴随着撒尿，所以对这种情况而言，一开始的时候就让孩子使用便盆可能会更容易一些。

　　女孩的训练主要由妈妈来完成，她们更喜欢使用便盆，特别是有可爱动物形状的便盆。妈妈在训练女孩小便的同时要教给她正确的擦拭方向，尤其是在大便后，一定要从前往后擦，以防尿路感染。

　　当宝宝稍大些后，无论男女宝宝都需要教授排泄后的卫生程序：排泄—擦屁股—看看确认—冲水—穿内裤—洗手。

　　妈妈心得分享

　　璐璐妈妈：因为预先在卫生间里准备了固定的小孩便桶，我们就没有给女儿买如厕椅，她常常走不到卫生间就尿了。尿时会记得蹲下来，不会弄湿裤子，但地板变得股骚臭味。大约在她两岁三个月的时候，我们决定重装家里的复合地板，而且选择了跟原来完全不一样的地板色。我们反复对女儿讲，宝宝我们换新地板了，不可以再随地小便……说也奇怪，就从换地板的那一天起，女儿再也没有尿在地上过，我相信散发着木头清香的新地板，帮她完成了一次飞跃，有时，孩子在成长过程中，需要正向的压力和点化。

　　晶晶妈妈：如果小宝宝习惯于观察别人上厕所，那么家里来了客人他也会跟到厕所去，这会出现尴尬，特别是一些大大咧咧的客人没有锁上厕所门时。我女儿两岁时就跟着老公的哥们去‘上厕所’，客人显然觉得万分害羞，但我和老公并没有因此责备女儿，因为这个时期孩子正在学着上厕所，不宜给她额外的斥责和惊吓，我们只是提醒来做客的男性亲友要锁上厕所门；至于培养孩子的性别意识，应该是在如厕训练完全完成后再开始。

　　龙龙妈妈：我家的老保姆在我儿子满1岁时就培养他上厕所了，她不厌其烦地提醒孩子去坐便桶，一天坐十几次。正在我为家中尿不湿的消耗大幅减少而欣喜不已的时候，老保姆请假回乡去了，她一走我儿子就开始不停地尿湿。我终于明白儿子的如厕训练还远没有完成，老保姆的训练方法是有问题的，孩子只有尿湿了以后不舒服，才会努力去感知并控制便意，这个过程是别人没法替代的。我开始亲自训练孩子，而且，为了让他感知尿湿后不舒服，我不再使用纸尿裤，给他改用传统的尿布。这虽然使清洗量大增，但我儿子的训练速度大大加快，大约2岁时，他连晚上也极少尿湿了。