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1 将萝卜在清水中仔细地洗干净,去掉泥沙,用手拔掉萝卜根处的须子。如果萝卜之前已经切开过,则用刀将切口处的部分薄薄地切掉一层。
2 横向将萝卜一切两半,用其中一半就够了。用刀纵向将萝卜切成1-2毫米宽的薄片,将萝卜片改刀切成细丝,盛在一个大的容器里。

3 用勺子在萝卜表面撒入半勺的盐,充分地搅拌均匀,静置15分钟。
4 等待的时间里开始准备糖醋汁。在一个小碗里盛入2勺的米醋,继续加入冰糖粉,白糖、白砂糖都可以。将糖和醋搅拌均匀,直到碗底没有糖的颗粒。

5 萝卜丝静置15分钟后,将容器里渗出来的水分倒掉。加入调好的汁。用筷子轻轻地搅拌均匀,再加半勺的提鲜酱油,搅拌几下即可。
6 将凉拌好的萝卜丝盛在小的容器里,放在冰箱里冷藏5分钟后食用更佳。

7 小贴士:
1、做萝卜丝、黄瓜块儿这样的凉菜时,最好事先用盐将食材里面的水分去掉,这样调入凉拌汁后更容易入味。盐的量按照做菜的咸度添加即可,一般静置10-15分钟后水分就自然地跑出来了。
2、零失败制作糖醋汁的秘诀:2勺米醋、2勺白糖/白砂糖/冰糖粉、半勺提鲜酱油。也就是说,做凉菜时糖和醋的黄金比例是1:1,这个是体积的比例。
3、冰糖的甜度低,适合做凉拌菜。买来的冰糖块儿放在搅拌机里研磨成粉末就可以用了。
4、这道凉菜最好在食用之前制作。如果提前很长时间就做好,那么已经用盐沙掉水分的萝卜丝很容易就变蔫儿了,不仅看起来不美观,吃起来也不新鲜。

8 春季可是一个吃素的好季节。冬去春来,在刚刚过去的严寒的冬天里,人们或多或少地无不贴了很多膘,脾胃一直处在无眠无休的运转中。而春天来了之后,万物复苏,各种蔬菜也逐渐多了起来,这时候多吃素菜是最合适不过的了。因为与荤菜相比,素菜则更容易消化,所以春天多进食素菜可以减轻了脾胃的负担,让辛苦了一个冬季的脾胃好好地放松放松。

9 今天用到的主材“紫芯白萝卜”就是一个大美丽,不仅外观美,“芯”也美,它与青皮花芯大萝卜不太一样,花芯萝卜里的瓤是玫瑰红色,而紫芯白萝卜的瓤是紫色的,一种浓郁的优雅的紫色,皮却是白色的,只有萝卜根处的皮零星带紫。
这种萝卜和平时见到的白萝卜是一个品种,但不同的是,其维生素C的含量比普通白萝卜的多一些,每 100克中含维生素C的量超过50毫克,这个量是苹果的5-10倍。不仅营养丰富,颜色更加诱人,用它轻松地制作一盘糖醋凉菜就可以做到秀色可餐。所以呢,春天里,百花在郊外绽放花朵,而咱家人在餐桌上绽放味蕾。

10 糖和醋可是一对儿黄金搭档。做凉拌素菜,有个万无一失的制作糖醋汁的秘诀:2勺米醋、2勺白糖(做凉菜最好使用白砂糖,容易搅拌至融化)、半勺提鲜酱油。也就是说,做凉菜时糖和醋的黄金比例是1:1,这个是体积的比例哦,用平时吃饭的小勺来称量就可以了!

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