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    【详图细解】干锅手撕包菜的做法

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-18 07:44
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2014-6-29 09:35:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州

    1.五花肉切片,放2ML蒸鱼豉油先入味

    2.把圆白菜剥成一片片后,用淡盐水泡15分钟洗净,用手撕成大小合适的块儿

    QQ图片20140629093618.jpg

    3.将撕好的菜放入加了盐和油(几滴即可)的开水锅中焯一下,菜变色立刻捞出,迅速用冷水冲凉。将水分完全沥干

    4.准备葱姜蒜辣椒花椒

    5.青蒜择好洗净切斜刀

    QQ图片20140629093633.jpg

    6.热锅凉油,放入花椒煸香后取出花椒

    7.放入辣椒煸炒一会儿后,放入葱姜蒜煸香,放入五花肉翻炒

    QQ图片20140629093647.jpg

    8.五花肉略变色,往锅边烹上料酒,待料酒出香味后,放入糖和蒸鱼豉油,继续翻炒半分钟

    9.放入控干水分的圆白菜翻炒均匀

    QQ图片20140629093657.jpg

    10.放入香醋翻炒1分钟,关火

    11.放盐和鸡汁调味,将菜移入干锅中,点上固体酒精继续加热,边加热边食用

    QQ图片20140629093706.jpg

    QQ图片20140629093719.jpg


    烹饪技巧

    1、如果不用干锅的话,做菜时就要在锅里多翻炒一会儿,时间根据自己的喜好,喜欢脆的就可以少炒一会儿。如果用干锅的话,菜炒到即将出汤的时候就关火,然后在放盐和鸡汁调味。

    2、为了使菜炒出来颜色更绿,口感更脆,焯水的时间一定不要长,焯过水后,要迅速用冷水冲凉。

    3、做这个菜,尽量少用酱油。

    4、我个人认为用蒸鱼豉油比用生抽味道更好


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