每天一杯番茄汁，防雀斑

长青藤

夏日炎炎，许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。而经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。此外，西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化、抗衰老、滋润皮肤的作用。