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    游泳时遇到意外的自救与急救措施

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    发表于 2015-1-8 16:33:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州

     l.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。

      2.游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

      3.游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上。一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。

      4.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。

      5.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

      水上救人

      如果你在水中,永远记住用救生衣或其他漂浮物,体温过低或溺水会很快出现,你必须迅速采取行动,其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物,如果伤者吃水过多无法呼吸,将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口,如果没用,再试一遍,“咳出来、咳出来”。

      康复体位可以使伤者呼吸道顺畅——身体左倾,右腿前放,头靠在左臂上。有助于吐出吃进去的水。如果你要搜寻水中的伤员,应该有一个参照物,以确定你不要迷失方向。生活是无法预测的,就像在这些情况中的一样,危险瞬间就会出现,安全必须是放在第一位的。


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