禾健 穹顶之下，抗霾全攻略

千牛花露露

　　那时的天空白云悠悠，那时的夜空繁星点点，而今，再也不见！这一切也许只能在梦里实现。柴静事件终归逐渐退热，一切的一切归于平静。然而，雾霾确实已成为我们无法逃避也不能再逃避的痛！　　
　　
　　
　　
　　原本我们以为雾霾离我们很远，原本我们以为雾霾没什么大不了。但当身边越来越多的朋友咳嗽不止，嗓子不适等症状出现的时候我们才恍然间觉醒，这一切会不会是雾霾引起的呢？不想再过多的去谈雾霾形成的原因或者雾霾已经严重到什么程度。普普通通的我们能做的就是更好地保护自己，保护自己爱的人。这是我的抗霾全攻略，看看能否给你们一些参考。
　　
　　1、抗霾全攻略之出门必备——防霾口罩。
　　
　　
　　
　　防霾指数：★★★★★
　　
　　中山医院呼吸科主任、上海呼吸病研究所所长白春学教授每天走路上班，即使在雾霾最严重的几天也是如此。他的防护措施很简单，就是戴口罩。
　　
　　“别小看口罩，它是防霾最简单、也最有效的手段。”白春学说，对PM2.5等微细颗粒的过滤效果，各种口罩有高低之分，但不管什么类型，都能或多或少抵御雾霾，“戴肯定比不戴要好。”
　　
　　热销品种N95，过滤效果好，但相应的气流阻力大，导致呼吸相对困难。白春学认为，佩戴N95口罩并不像网上流传的那样，会损害呼吸系统，“对多数人而言，无非是呼吸吃力一点，即使较长时间佩戴，也不必过分担心。”
　　
　　2、抗霾全攻略之居家必备——空气净化器
　　
　　
　　
　　防霾指数：★★★★
　　
　　空气净化器能够高效过滤PM2.5将直径大于1微米的空气微粒拒之门外。借助节流控制，引导直径大于0.5微米的颗粒在惯性运动中触碰吸附滤网。同时，有效去除甲醛甲苯，细菌病毒和TVOC等挥发性有害气体。
　　
　　白春学指出，虽然空气净化器的净化能力有强弱，但当室外空气污染严重时，应长时间保持工作状态。“就像口罩一样，多一层防护总没错。”
　　
　　他强调说，买了空气净化器并非一劳永逸，消费者应及时清洗或更换滤网，特别是在重污染环境下，高负荷、长时间运行后。“否则净化器的过滤网本身就会成为新的污染源，对空气造成二次污染。”
　　
　　3、抗霾全攻略之健康必备——禾健橄榄饮
　　
　　
　　
　　抗霾指数：★★★★★
　　
　　这也是市场上唯一一款通过增强自身抵抗力有效抵抗雾霾的饮品，它能够有效增强肺部抗霾能力，提升淋巴循环，橄榄、罗汉果和甘草的精华成分疏布肺部管道，杀菌抗病毒，防止肺泡功能的丧失，最大化降低雾霾对人体的伤害。
　　
　　无论是雾霾区的预防，还是咽部发痒时的缓解，亦或是配合专业的“上呼吸道感染”治疗，不含任何添加剂的食品级橄榄饮都能够有效缓解。
　　
　　有一种幸福叫上有老下有小.....为了我爱的人和爱我的人，在雾霾肆虐的当下，我们一起抗击雾霾，畅快呼吸，给自己一片洁净天空。