牢记6个防癌数

长青藤

美国癌症研究发表的一份报告称，1/3的癌症是可预防的，健康饮食，积极锻炼都有助降低患癌风险：1----高危人群应“年检”；2----远离二手烟；5----每天5份果蔬；7----每晚睡够7小时；25----BMI值不超过25；30----每天锻炼30分钟。