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    莲藕花生炖排骨

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-3-11 21:56
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-3-23 09:05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州





    用料:排骨500g,莲藕500g,花生300g,葱姜蒜适量,盐、鸡精、生抽、老抽按照自己的口味适量,香料按照家里常备的种类投放

      



    具体做法:



      


    1.莲藕洗净去皮,切成大块备用

      

    2.花生用清水浸泡至涨大,备用

      

    3.葱姜蒜切成大块,备用

     

    4.排骨洗净,入沸水焯烫,洗去杂质,沥净水分,备用

      

    5.锅内放少量油,放入葱姜蒜炒出香味

      

    6.放入排骨翻炒均匀

      

    7.调入生抽和老抽翻炒上色,然后添入没过排骨2厘米的水,加入自己喜欢的香料,烧开

      

    8.水开后放入浸泡涨大的花生

      

    9.再放入切好的莲藕,大火再次煮开后小火慢炖至收汁到自己喜欢的程度,花生和莲藕也都软糯,此时即可关火。




      

    小贴士:做法中花生之所以事先用清水浸泡至涨大,是因为这样可以减少炖煮的时间,在很短的时间内就可以煮得软糯。


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