苹果比咖啡更能提神

风中♀允诺 · 发表于 2013-3-22 15:16:05

苹果中的矿物质硼，有缓解压力、提神醒脑的功效，能使困倦的大脑快速恢复清醒状态。所以，吃苹果确实可以提神，而且相对于咖啡来说，更健康、更营养。因为苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪以及水溶性食物纤维和有机酸，是大脑必需的营养成分。

风中♀允诺 · 发表于 2013-3-23 13:06:39

多吃苹果好的。。。

长安责任保险 · 发表于 2013-3-23 13:08:01

也不叫多吃好，任何水果也只能是适量吃

风中♀允诺 · 发表于 2013-3-23 13:10:06

长安责任保险发表于 2013-3-23 13:08
也不叫多吃好，任何水果也只能是适量吃

一天一个。。。。

苦咖啡 · 发表于 2013-3-23 13:59:50

我也喜欢吃苹果

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