适用于晚餐的减肥食物

风中♀允诺

1.黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。
2.白萝卜：促进脂肪新陈代谢，避免脂肪堆积。
3.竹笋：低脂、低糖、可治便秘。
4.茄子：吸收脂肪作用。
5.扁豆：加速新陈代谢。
6.冬瓜：利尿，消肿。
7.紫菜：排走体内废物及积水。
8.菠菜：排毒瘦身。
9.西芹：减少水分积聚。