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8分钟腹肌马甲线训练

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Goonerdavid

该用户从未签到
发表于 2015-10-23 10:41:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州



以下8个动作，每个动作45秒，休息15秒。




坚持一个月，能够有效的减去上下腹部的赘肉，坚持下来还会有马甲线哦！







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