怎样让妈妈产后腹部疤痕变淡

萧爱

选择剖腹产的妈妈，生完宝宝后肚子上会留有一道难看的疤痕，虽说这是宝宝降临人间的印记，但是这也让孕妈妈从此与露脐装绝缘。那么如何让腹部的疤痕变淡一旦呢.

1、调节饮食

　　一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

2、产时注意

　　术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素；术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。

　　拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；

　　休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。

　　拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。

3、疤痕搔痒要谨慎处理

　　大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

4、刀口结痂不要过早地揭

　　过早揭掉把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。还要避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。采用蜡疗、磁疗等理疗方式，减小疤痕。

5、疤痕体质的人避免做剖腹产

　　疤痕爱光顾有疤痕体质的人（日常生活中就可以知道自己是否是）， 即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。如果一定要做，可请求医生帮助和指导。

注意事项

在剖腹伤口缓慢结痂的时候要注意饮食，避免伤口感染，不要过早揭痂和不要挠伤伤口。小心保护，等伤口慢慢愈合。